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YOGATERAPIA
Postura, Respiração, Meditação e Estudo
![20260527_152541 [PS] 40 porcento.jpg](https://static.wixstatic.com/media/38e9a5_b1051ca6a9c24c63ab1d803d08b61d75~mv2.jpg/v1/fill/w_486,h_269,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/38e9a5_b1051ca6a9c24c63ab1d803d08b61d75~mv2.jpg)
Em Yogaterapia a abordagem adotada mescla técnicas de Dançaterapia Contemporânea Brasileira, Reiki e Access Bars formando um modelo capaz de abarcar aspectos da saúde e bem-estar, por uma manutenção homeostática.
O método constitui-se de treinamentos envolvendo força, flexibilidade, alinhamento estrutural, funcionamento sistêmico corporal e estabilidade mental.
![20260527_152210 [PS] 65 porcento.jpg](https://static.wixstatic.com/media/38e9a5_f48fc565d5004bdd8e4f9d00bf075472~mv2.jpg/v1/fill/w_419,h_344,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/38e9a5_f48fc565d5004bdd8e4f9d00bf075472~mv2.jpg)
![20260527_152152 [PS] 33 porcento.jpg](https://static.wixstatic.com/media/38e9a5_2f10033eba8349bba9c1082a2ac9f621~mv2.jpg/v1/fill/w_294,h_392,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/38e9a5_2f10033eba8349bba9c1082a2ac9f621~mv2.jpg)
A grade de exercícios é composta por posturas, padrões respiratórios, práticas meditativas e estudos coletivos do corpo.
![20260527_152619 [PS] 50 porcento.jpg](https://static.wixstatic.com/media/38e9a5_9b83351c657c43e5b2accbf0cb0fbad9~mv2.jpg/v1/fill/w_676,h_507,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/38e9a5_9b83351c657c43e5b2accbf0cb0fbad9~mv2.jpg)
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