top of page

LETRA DA DANÇA

Dançaterapia, Técnica e Bem-estar

letra da danca 2 by barbara monique.jpg

Elaborada e aprimorada há mais de trinta anos, a Técnica Letra da Dança é aplicada em processos corporais envolvendo força, flexibilidade e resistência.

letra da danca 3 by gadriela brito.jpg

São mais de 90 movimentos com descrição dos grupos musculares envolvidos, dicas de melhor aproveitamento psicossomático, benefícios
sócio-emocionais e orientações detalhadas sobre a execução dos movimentos. 

letra da danca 3 by gadriela brito.jpg
letra da danca 1 [PS] 25 porcento.jpg

Sob orientação técnica da professora e fisioterapeuta Laís Pithon da Escola Bahiana de Medicina,  o método desenvolve a habilidade de percepção holística do corpo. Munida dessa sabedoria adquirida a pessoa torna-se qualificada para a realização de atividades corporais com fins laborais, terapêuticos, educacionais, artísticos ou recreativos.

ChatGPT Image 27 de mai. de 2026, 20_58_42.png

Letra da Dança

Técnica de Dança Contemporânea com foco em saúde e bem estar. Um guia completo, com ilustrações e vídeos com demonstração de exercícios que contemplam todo o corpo.
São mais de oitenta movimentos criados para aliviar dores e tensões nas mais diversas partes do corpo.

Lilianne Santos da Soledade

Assistente administrativa 

Estudante de Serviço Social da UFBA

"A Letra da Dança me trouxe muitos benefícios, além dos ganhos na saúde do corpo, fez muito bem para a minha saúde mental, já tinha feito sessões de terapia com a psicóloga e outras práticas terapêuticas, porém nenhuma delas conseguiu trazer autoconfiança e prazer para as coisas do dia a dia como a Letra da Dança me traz, sinto que as dores da minha infância que me fizeram uma adulta tímida, insegura e com baixa autoestima, estão sendo vencidas com muita consciência de quem eu verdadeiramente sou, uma mulher forte que já passou por situações difíceis e duras, que caiu mas que soube levantar. A Letra da Dança me ajudou a gostar novamente de estar em contato com as pessoas e me encorajou para dançar cada vez mais e ser feliz."

Iara Colina

Atriz, Diretora Teatral, Produtora Cultural, Servidora Pública e Drag Queen

"A Letra da Dança é uma ferramenta completa para o meu bem estar. Movimenta e aquece corpo e emoções. Sempre que finalizo, estou mais feliz do que antes de iniciar."

Alexandre Roiz

Artista da dança e Academico

A metodologia da Letra da Dança, logo de início, me revela a dança como um lugar possível para olhar com lucidez as rigidezes acumuladas de uma vida de tensão, que não é apenas física. Traz consciência e abre caminhos para reconhecer-se e acolher-se por meio do movimento. Surpreende-me positivamente perceber que ter ou não uma trajetória longa com a dança não diminui sua potência.

© 2026 Corpo Ciente

bottom of page