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LETRA DA DANÇA
Dançaterapia, Técnica e Bem-estar

Elaborada e aprimorada há mais de trinta anos, a Técnica Letra da Dança é aplicada em processos corporais envolvendo força, flexibilidade e resistência.

São mais de 90 movimentos com descrição dos grupos musculares envolvidos, dicas de melhor aproveitamento psicossomático, benefícios
sócio-emocionais e orientações detalhadas sobre a execução dos movimentos.

![letra da danca 1 [PS] 25 porcento.jpg](https://static.wixstatic.com/media/38e9a5_2c47b0d17f71489ab0a2584c33c86ca0~mv2.jpg/v1/fill/w_487,h_325,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/38e9a5_2c47b0d17f71489ab0a2584c33c86ca0~mv2.jpg)
Sob orientação técnica da professora e fisioterapeuta Laís Pithon da Escola Bahiana de Medicina, o método desenvolve a habilidade de percepção holística do corpo. Munida dessa sabedoria adquirida a pessoa torna-se qualificada para a realização de atividades corporais com fins laborais, terapêuticos, educacionais, artísticos ou recreativos.
Lilianne Santos da Soledade
Assistente administrativa
Estudante de Serviço Social da UFBA
"A Letra da Dança me trouxe muitos benefícios, além dos ganhos na saúde do corpo, fez muito bem para a minha saúde mental, já tinha feito sessões de terapia com a psicóloga e outras práticas terapêuticas, porém nenhuma delas conseguiu trazer autoconfiança e prazer para as coisas do dia a dia como a Letra da Dança me traz, sinto que as dores da minha infância que me fizeram uma adulta tímida, insegura e com baixa autoestima, estão sendo vencidas com muita consciência de quem eu verdadeiramente sou, uma mulher forte que já passou por situações difíceis e duras, que caiu mas que soube levantar. A Letra da Dança me ajudou a gostar novamente de estar em contato com as pessoas e me encorajou para dançar cada vez mais e ser feliz."
Iara Colina
Atriz, Diretora Teatral, Produtora Cultural, Servidora Pública e Drag Queen
"A Letra da Dança é uma ferramenta completa para o meu bem estar. Movimenta e aquece corpo e emoções. Sempre que finalizo, estou mais feliz do que antes de iniciar."
Alexandre Roiz
Artista da dança e Academico
A metodologia da Letra da Dança, logo de início, me revela a dança como um lugar possível para olhar com lucidez as rigidezes acumuladas de uma vida de tensão, que não é apenas física. Traz consciência e abre caminhos para reconhecer-se e acolher-se por meio do movimento. Surpreende-me positivamente perceber que ter ou não uma trajetória longa com a dança não diminui sua potência.
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